能見度視覺中心｜顧客照護指南
軟式隱形眼鏡
配戴指南
這份指南是通用原則。驗光人員當面教你的方式、你手上產品的仿單，優先於本頁內容。
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配戴前
乾淨的手，是一切的起點
- ✦ 洗手，並把手擦乾（別用含油脂、香精、乳液的洗手乳）
- ✦ 把指甲修短、磨平，軟式鏡片很薄，指甲一勾就破
- ✦ 檢查鏡片有沒有破損、缺口、夾到毛屑
- ✦ 看到任何一項就別戴：日拋直接換一片，雙週拋、月拋帶回店裡讓我們看
- ✦ 分清楚正反面：鏡片放在指腹上，邊緣像「碗」一樣向內收＝可以戴；邊緣外翻像「盤子」＝反了，翻回來再戴
- ✦ 固定順序拿取（例如先右後左），兩眼度數不一樣時才不會拿錯邊
- ✦ 眼睛紅、癢、痛，或分泌物變多，當天就別戴，讓眼睛休息；休息後還是沒好，照本頁最下面的警訊處理
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戴上鏡片
不急，鏡片比你想的聽話
- ✦ 鏡片放在食指指腹，正面朝上（上面的保養液太多會黏手指，反而貼不上眼睛）
- ✦ 撐開上下眼皮，眼睛直視前方，把鏡片輕輕貼上黑眼珠
- ✦ 慢慢放開眼皮，眨幾下眼睛，讓鏡片服貼定位
- ✦ 沖洗鏡片一律用多功能保養液：絕對不能用自來水、礦泉水或口水，生水不是無菌的
- ✦ 戴上後有明顯異物感，先取下來看：反戴就翻回正面，夾到毛屑就用保養液沖乾淨再戴，破損就換一片
- ✦ 鏡片在眼睛裡「不見了」不要慌：它不可能跑到眼球後面（眼白外圍的結膜是封閉的）。先把手洗乾淨擦乾，多眨幾下、照鏡子輕拉眼皮找，多半捲在上眼皮內側；真的找不到，回店讓我們幫你看，或就近眼科處理
- ✦ 重戴後還是不舒服，就別再戴，打電話問我們
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配戴時數與拋棄週期
週期看開封，不是看次數
- ✦ 每天戴多久，依你手上鏡片的包裝標示，以及驗光人員給你的建議
- ✦ 沒有特別交代時，一天控制在 8–10 小時內，讓角膜有喘息時間
- ✦ 日拋戴一次就丟：乾掉再泡開、不管用什麼洗過，都不能再戴第二次
- ✦ 雙週拋、月拋的週期從開封那天起算，不是從戴過幾次算
- ✦ 開封滿 14 天／30 天就換新，就算只戴過幾次也一樣
- ✦ 中斷幾天沒戴，先確認鏡片還在拋棄週期內、保養液有定期換新，再繼續戴
三件事，永遠不要做
✕
🛌
戴著過夜
午睡也要取下
✕
🚰
碰生水
沖洗・游泳・淋浴都算
✕
♻️
日拋重複用
戴一次就丟，沒有例外
🌙
取下與清潔（非日拋）
每天洗，每天換新液
- ✦ 日拋不用清潔：取下直接丟，這一區可以跳過
- ✦ 取下後馬上清潔：鏡片放掌心，滴多功能保養液，用指腹輕輕搓洗兩面，各 20 秒
- ✦ 就算保養液標示可以免搓洗，這一步還是要做（實際做法以仿單為準）
- ✦ 搓完用保養液沖乾淨，再泡進當天新倒的保養液，泡滿仿單要求的時間
- ✦ 保養液每天換新：泡過的不重複使用，也不要在舊的裡面補加
- ✦ 保存盒是最常被忽略的污染源：每天倒空、晾乾，大約每 3 個月換一個新的
📅
日常生活
出門前後，多想它一秒
- ✦ 化妝：先戴鏡片再上妝，卸妝前先把鏡片取下
- ✦ 噴髮膠、防曬噴霧的時候先閉眼
- ✦ 游泳、泡溫泉、淋浴、洗頭之前把鏡片取下，不要戴著碰水
- ✦ 風沙進眼睛不要揉：取下鏡片用保養液沖乾淨，順便看一下有沒有破損，再戴回去
- ✦ 覺得乾澀，點隱形眼鏡適用的潤濕液（用哪一種、多久點一次，依仿單）
- ✦ 一直乾澀或眼睛容易紅，回店讓我們重新看一次配適，也看你平常怎麼戴
- ✦ 每 3–6 個月回店追蹤一次
- ✦ 重新驗光或做眼科角膜檢查之前，先停戴幾天（停幾天依驗光人員或醫師指示），讓量測回到最準的狀態
- ✦ 鏡片和鏡盒不要跟別人共用
- ✦ 隨身帶一副度數夠用的眼鏡，眼睛不舒服就換戴眼鏡
🚨立即停戴、盡快到眼科就診的警訊
- •眼睛紅、痛，休息過還是沒好
- •怕光、看到光就不舒服
- •眼淚一直流，停不下來
- •視力突然變模糊
- •眼屎、分泌物明顯變多
- •一直覺得眼睛裡有東西
出現任何一項：先把鏡片取下，不要硬撐，也不要再戴回去。當天就去眼科，不要等下次回店；把鏡片和保養液一起帶去，幫醫師判斷。
有任何配戴問題，隨時找我們
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板橋店｜新北市板橋區雙十路二段47巷28號｜02-2253-1246
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下次回店追蹤的時間，以取件時驗光人員跟你約好的為準；
在猶豫隱形眼鏡和眼鏡怎麼搭配，可以讀 隱形眼鏡 vs 眼鏡；戴 RGP 的朋友看 RGP 配戴指南。