驗光 10 分鐘和 1 小時，差的是做了哪些事

「上次配眼鏡十分鐘就驗完了，這次為什麼要留一個小時？」預約時如果你也冒出這個念頭，先給答案：在能見度，一次完整驗光大約 45–60 分鐘。

電腦驗光加上換幾片鏡片比清楚，幾分鐘就能得到一組看得清楚的度數。完整驗光除了度數，還要顧到你平常怎麼用眼、兩隻眼睛一起用順不順，以及這副眼鏡最後會落在臉上的哪個位置。多出來的時間，就花在這幾件事上。

完整驗光的每一步在回答什麼問題

把那一小時攤開，大致是這八步，每一步都在替你的眼睛回答一個問題：

步驟這一步在回答的問題
問診：了解用眼情境你每天主要看遠還是看近？這副眼鏡要解決什麼？
舊眼鏡驗度你現在戴的度數是多少，跟現況差多遠？
電腦驗光取初值你的度數大概落在哪個範圍？
主客觀驗光交叉確認儀器量的，跟你實際看到的，對得起來嗎？
雙眼視覺評估兩隻眼睛一起用的時候，協調順不順？
老花加入度評估（視年齡）看近需要補多少才舒服？
試戴與微調戴上將來要用的度數，日常看東西清楚又舒服嗎？
配鏡參數量測這組度數要怎麼精準放進你選的鏡框？

多出來的時間花在哪

電腦驗光幾分鐘就有數字，真正花時間的是下面這幾關。

問診：你每天怎麼用眼

這一步沒有儀器，卻決定了後面要怎麼量。每天盯螢幕超過 10 小時的工程師、常開夜車的業務、整天對著報表的會計，就算度數一模一樣，適合的鏡片設計和度數給法也不會一樣。沒先問清楚你怎麼用眼，後面量得再準，也可能配出一副看視力表滿分、一回到辦公桌就不對勁的眼鏡。

舊眼鏡驗度：現在戴的差多少

把你現在戴的眼鏡放上儀器量一次度數，就知道這幾年變了多少、舊鏡是給足了還是給少了。新度數要一次調到位，還是分次慢慢加，要看這個落差來判斷。跳過了，新度數就少了一個對照基準。所以驗光那天，記得把舊眼鏡帶來；其他要帶的東西可以先看驗光前要準備什麼。

主客觀交叉確認：時間的大宗

電腦驗光給的只是起點。接著坐到綜合驗光儀前面（門市用的是 TOPCON），一片一片換鏡片，問你「這樣清楚，還是那樣清楚」，把儀器量到的數字跟你實際看到的對起來。這一來一回最花時間，度數準不準，也是在這裡定下來的。兩片看起來差不多、你一時答不上來，那就再比一次，急著挑一個，度數反而容易偏掉。

雙眼視覺評估：兩店每次驗光都做

眼位穩不穩、看近時兩眼往內轉得順不順、兩張影像能不能合成一張，這些只有兩隻眼睛同時運作時才量得出來，也最影響你看了兩小時之後累不累。兩眼怎麼合作，可以接著看「雙眼視覺」是什麼？兩隻眼睛怎麼合作。

試戴與配鏡參數量測

度數定下來之後，先戴上將來真正要用的度數，走幾步、看遠看近來回切換，確認不只是坐著看視力表清楚，起身走路、低頭滑手機也舒服。最後量瞳距、瞳高、頂點距離，把這組度數對準到你選的鏡框上。同一組度數，參數差幾毫米，戴起來可能像兩副不同的眼鏡，實例在度數一樣，為什麼兩副眼鏡戴起來差這麼多？。

你這次需要走到哪一關

上面那幾關，不會因為你只想換一副眼鏡就跳過，會變的是每一關停多久。

只是度數微調

兩三年沒換、看遠有點糊、戴起來沒有別的不舒服，這種情況問診很快就能帶過，舊眼鏡一量，主客觀確認也比較快有結論。雙眼視覺評估照做，只是通常不需要反覆比對。即使如此，預約時段還是留 60–90 分鐘，給量到意料之外的狀況一點空間。

看久會累、戴多焦點、兩眼一起用不順

如果你說得出「看螢幕兩小時就想閉眼」「多焦點戴了一陣子還是找不到看近的位置」，或是遮住一隻眼反而比較舒服，問診就會問得細，雙眼視覺那一關也會多做幾項；到了要評估老花加入度的年紀，試戴往往得來回好幾輪。這些人的原因多半藏在度數以外，時間就花在把它找出來。哪一步省掉會出什麼狀況，可以對照配眼鏡常見的 5 個驗光誤區。

新莊、板橋門市資訊與預約（預約時段約 60–90 分鐘）

兩間門市都是驗光所，在新北配眼鏡，驗光和配鏡可以在同一個地方完成：

  • 新莊店：能見度視覺中心（比泱驗光所），新北市新莊區中正路 419-1 號，02-2206-6700
  • 板橋店：能見度眼鏡行（能見度驗光所），新北市板橋區雙十路二段 47 巷 28 號，02-2253-1246

驗光請先線上預約或打電話。驗光本身約 45–60 分鐘，預約時段留 60–90 分鐘，多出來的那段是給量到意料之外的狀況。只驗光、不配眼鏡，會收驗光費；在門市配眼鏡，驗光就含在裡面。取件那天的試戴和鏡架調整另外進行，不算在這 45–60 分鐘裡。

時間長，不代表驗得好

一個小時也可能白坐。量了很久，卻沒問你平常怎麼用眼、沒看兩眼一起用、沒讓你戴著走幾步，那段時間只是被拉長了，該回答的問題一個也沒多回答。一次驗光做得好不好，看的是那幾關有沒有做到，怎麼自己觀察，好的驗光長怎樣有整理。

有時候，做到位的結論是今天先不配。度數怎麼換，視力都補不到正常的時候，依《驗光人員法》第十二條第三項，驗光人員要轉介眼科醫師。需要放鬆睫狀肌的散瞳驗光、找出模糊原因的診斷、開藥，都屬於醫療行為，請洽眼科。

驗光時間常見問題

Q：驗光是不是越久越專業？

不是。一次驗光做得好不好，要看有沒有問你怎麼用眼、有沒有評估兩眼一起用、有沒有讓你戴著試過。在能見度，一次完整驗光大約 45–60 分鐘。

Q：只是度數變了一點，也要排一小時嗎？

預約時段建議還是留 60–90 分鐘。單純的度數微調，問診和試戴通常比較快有結論；但能見度新莊、板橋兩店每次驗光都會做雙眼視覺評估，量到意料之外的狀況也需要時間處理。

Q：完整驗光包含哪些項目？

用眼問診、舊眼鏡驗度、電腦驗光取初值、主客觀交叉確認、雙眼視覺評估、視年齡加做老花加入度評估、試戴微調，以及瞳距、瞳高、頂點距離這些配鏡參數量測。這幾項分別回答你怎麼用眼、度數多少、兩眼一起用順不順、看近夠不夠、戴起來舒不舒服，以及度數怎麼對準鏡框。

Q：小孩驗光也要做這麼完整嗎？

孩子要評估的項目不會比較少，但先看年齡。依《驗光人員法》第十二條，未滿 6 歲的幼童，驗光人員不得為其驗光，請由眼科醫師檢查；6～15 歲第一次驗光配鏡，依施行細則第六條第二項，須先經醫師確診為非假性近視，之後的驗光依法應於眼科醫師指導下進行，我們在這個規範下與眼科醫師協同做度數追蹤；超過 15 歲可以直接驗光。孩子該先去哪裡，在小孩視力不好，先看眼科還是先配眼鏡？依年齡分開寫了。

下次預約時聽到要留一個小時，可以直接問驗光人員：這一小時會做哪幾件事？對方答得出來，每一段時間都有去處，這一小時就沒有白花。驗光的時間該跟著要回答的問題走，問題回答完了，時間也就到了。