那盒放了三天的保養液
有位戴 RGP 的顧客回店裡保養鏡片，鏡盒推過來，裡面的藥水是三天前的。他說：「我每天都有洗啊。」鏡片每天都有搓，藥水卻捨不得換。
RGP 戴得住戴不住，一半在驗配那天就決定了；另一半，是接下來每天早上和晚上決定的。下面寫的是通用原則，你手上產品的仿單怎麼寫、驗光人員當面怎麼教，跟這裡不一樣就聽那兩個的。
從戴上到取下：RGP 的一天
早上戴鏡片之前，先把手洗乾淨、擦乾：用肥皂洗、沖徹底，拿不掉棉絮的毛巾或紙巾擦乾。手上殘留的水分和棉絮，是鏡片污染最常見的來源。
接著對著光檢查鏡片。缺角、裂痕、洗不掉的霧感，有任何一樣就先別戴，帶回店裡檢查。沒問題的話，依仿單指示沖洗鏡片再上眼。要化妝的人，順序是先戴鏡片、再化妝；卸妝時反過來，先取鏡片、再卸妝。
檢查完鏡片，記得也看一眼自己的眼睛。今天有紅、癢、痛，或分泌物變多，就讓眼睛休息一天，別硬戴。
戴上之後，初期的異物感是正常的。RGP 直徑小、形狀穩定，眼睛需要時間適應；配戴時數照驗光人員排的進度慢慢往上加，別第一天就挑戰一整天。
白天遇到狀況，處理原則只有一條：先取下，不要忍。騎車進了風沙，最不該做的就是揉眼睛，正確做法是取下鏡片、沖乾淨再戴回去，之後通勤加上擋風的防護。冷氣房待久了覺得乾，可以點適用於硬式鏡片的濕潤液，選哪一瓶、怎麼點，仿單寫得比誰都清楚。要做會碰撞的劇烈運動，先想一下鏡片會不會移位、會不會掉出來，評估過再上場。
整個白天，只有三件事沒有商量餘地：日戴型 RGP 不可以戴著睡覺（午睡也盡量避免）、鏡片不可以碰自來水（生水不是無菌的）、游泳、泡溫泉、洗三溫暖不戴。
晚上把鏡片取下來，這一天還沒結束。真正花時間的在後面。
清潔保養：每天四步，定期一件事
取下後立刻清潔，不要「先放著明天再洗」，沉積物乾掉之後更難清。每天固定四步：
- 鏡片放在掌心，滴上硬式鏡片專用清潔保養液。
- 用指腹單方向輕搓 20～30 秒。即使產品標示可免搓洗，硬式鏡片的照護仍普遍建議保留搓洗步驟，實際以仿單與驗光人員指導為準。
- 依仿單把鏡片沖洗乾淨。
- 放入裝了新鮮保養液的鏡盒浸泡，泡滿仿單要求的消毒時間。
保養液每天換新，不重複使用，也不「補一點新的」進去。鏡盒每天倒空、沖洗、自然風乾，並依仿單建議定期換新——整套流程裡最容易被忽略的污染源就是它。
定期要做的是去蛋白。淚液裡的蛋白質會一天一天沉積在鏡片上，鏡片開始變霧、戴起來越來越不舒服，照仿單的週期執行，多數產品是每週一次。
平常另外記得四件小事：照驗光人員排的週期回店，讓他們看角膜狀況和鏡片配適；鏡片有刮傷、變形，帶回來評估，不要將就著戴；家裡永遠備一副度數足夠的眼鏡，鏡片臨時不能戴的時候用得上；鏡片和鏡盒不跟任何人共用，「試戴一下」也不行。
照護做對了，也有我們幫不上的部分
眼睛紅、痛，休息之後沒有改善；畏光、流淚止不住；視力突然變模糊；出現分泌物。這四種情況只要遇到一種，立刻停戴，盡快到眼科就診，鏡片和保養液一起帶去，對醫師判斷會有幫助。這種時候我們能做的只有一件事：請你先停下來，剩下的交給醫師。
另一件事，最好在驗配之前就想清楚：上面這一整套動作，每天早晚都要做，一天都不能省。做得到，RGP 會是視覺品質很穩定的工具；做不到，那它不適合你的原因跟度數幾度、預算多少都沒關係，就是這套照護本身。顧客自己開口說做不到，我們會直接建議考慮其他矯正方式，不會硬推。
常見問題
Q：RGP 鏡片可以用多久？ A：RGP 的材質壽命一般比軟式長，但實際能用多久，取決於照護習慣、淚液狀況和鏡片磨損程度，沒有一體適用的年限。定期回店檢查時，驗光人員會確認鏡片狀況；出現刮傷、變形或清不掉的沉積就該評估更換，以現場檢查結果為準。
Q：RGP 掉了或找不到怎麼辦？ A：RGP 直徑小、質地硬，掉落時通常完整無損。先不要移動腳步，低頭檢查衣物和周圍地面；找回後務必完整清潔消毒再配戴。若鏡片有缺角或裂痕，不要再戴，帶回店裡檢查。
Q：戴 RGP 眼睛進沙子很痛，正常嗎？ A：異物跑進鏡片和角膜之間，確實會比軟式有感，這跟 RGP 直徑小、形狀穩定的結構有關。正確處理是立刻取下鏡片、沖洗後再戴回去；如果取下後還是持續痛或紅腫，停戴並盡快到眼科就診。風沙大的環境加上擋風的防護，異物跑進去的機會會少一些。
Q：清潔做得很勤，為什麼鏡片還是霧霧的？ A：常見原因有三個：去蛋白的頻率不夠、保養液重複使用，或鏡片表面已經有細微刮痕。先檢視每天的清潔步驟和去蛋白週期有沒有照仿單執行；調整之後還是霧，帶回店裡讓驗光人員檢查鏡片狀況。
鏡片洗了，藥水也要記得換
回到開頭那盒三天前的保養液。RGP 的照護沒有哪一步特別難，難的是每天都做、每一步都做。拿不準自己做得對不對，把鏡片、鏡盒和平常用的藥水一起帶來，讓驗光人員陪你把流程走一遍。想先弄清楚 RGP 是什麼、適不適合自己，可以讀RGP 硬式隱形眼鏡完整指南；需要一份可以隨時打開對照的條列版，收藏RGP 配戴照護指南（操作版）。